月別:2017年04月
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めざましテレビで見かけたサンドイッチ用弁当箱。

そうそう、こんなのがずっと欲しかったんだよ!

 

 

なんでも、具がたっぷりのサンドイッチのことをわんぱくサンドと言うらしいです。

 

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サンドイッチ用弁当箱を巡る旅

 

サンドイッチはお弁当に時々作ってました。

 

子どもが試合の時、食べる場所も時間もないというときが多かったので、おにぎりかサンドイッチを持たせてました。

 

おにぎりは具を入れて握るだけ、サンドイッチは具を挟むだけと、両者とも簡単に作れます。

頻度は、おにぎり:サンドイッチ=5:1くらい。

 

おにぎりばかりだと飽きちゃうので、時々サンドイッチというペースだったかな。

 

そこで、困ったのがサンドイッチ用のケースです。

 

おにぎりに合うタッパーやケースは100円ショップにもいっぱいあるのに、私が作るサンドイッチのケースはなかなかいいサイズのものが見つかりません。

 

よく見かけるのが、こちらの折りたためるサンドイッチケース。

 

 

こちらは100円ショップで購入したものです。

 

 

我が家のサンドイッチは8枚切り食パン(耳付き)2枚に適度な具を挟んで半分にカットしたもの。

具の量はそんなに多くなく、コンビニで売っているサンドイッチ程度の量の具。

 

その程度のサンドイッチは100円ショップのサンドイッチケースだとスカスカになってしまいます。

もう少し縦サイズが2/3くらいのものがいいんだけどな。

 

具をもっといっぱい入れれば、100円ショップのケースでもいっぱいになるんだろうけど、それだと具がはみ出るし、うまく切れないし。

 

結局100円ショップのサンドイッチケースはほとんど使いませんでした。

 

 

めざましテレビでサンドイッチ用弁当箱紹介

 

そんなこんなで食パン2枚で収まるサンドイッチサイズのケースを探していたところ、めざましテレビでわんぱくサンド用のサンドイッチケースを紹介してました。

 

わんぱくサンドというものは知らなかったんですが、具がいっぱい入ったサンドイッチを「わんぱくサンド」と言うらしいです。

 

 

【サンドイッチの作り方】

 

①大きめにラップをひいて食パン1枚入れる。

次にお好みの具を入れたら、もう一枚食パンを入れる。

 

 

②包丁でカット

 

 

③くるっと回すとケースになる♪

 

 

 

おぉ~!こんなに便利なものがあるんだん~これなら具もいっぱい入れられるし、食パンサイスだ♪

 

買っちゃった
(;´∀`)無駄遣い?

 

  • 雑談

私が箱根駅伝にはまったきっかけになった山の神・柏原くんが現役引退と発表しました。

 

【箱根駅伝録】

 

箱根駅伝を題材にしたコミック漫画「いいひと」
箱根駅伝のチーム青山学院がVS嵐にやってきた

 
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最近、ツイッターの内容が陸上のことから遠ざかってるなーとは思っていたのですが、そんな決断をしてたとは!

 

柏原くんが引退に向けて書いたメッセージを下の方に引用しました。時間が経って消されちゃうと二度と読めなくなっちゃうので。

 

最近は新・山の神となった神野大地(青学大)が目立ってますが、柏原くんもすごかったんですよ。

 

1年生の時は山の5区で8人抜きで東洋大学初の優勝に導いた。

 

しかも柏原くんは1~4年の4年間、全て5区で全て1位でゴールを切っている。

 

3年生の時、調子が悪かったらしいけど、やっぱり往路1位でゴールしてるんだよね。

 

現在の東洋大学の強さは柏原くんのおかげと言っても過言ではないと思う。

 

ちょっと寂しいですが、次のステップへ歩みだした彼に心からありがとうと言いたい。

 

メッセージの中に「引き続き陸上教室やゲストランナーなども、ご依頼があれば可能な限り対応させていただきたいと考えています。」とあったのが何よりうれしいな。

 

 

 

私事ではありますが、2017年3月31日を持ちまして富士通陸上競技部を退部し、競技を引退したことを報告いたします。

 

 昨シーズン(2016年度)に度重なる怪我・故障をしてしまい、この発表をしている今でも完治しておらず復帰の目処がたたないことから、競技の第一線を退くことにしました。福嶋監督をはじめ、これまで指導いただいた先生方から、「やめるには早いのではないか?」「治療やリハビリに専念してみてはどうか?」という言葉をいただきましたが、以前アキレス腱を長期間痛めた時に「もう一度大きな怪我をしたら競技人生に区切りをつける」と自分の中で決めていたこと、故障をしてから治療やリハビリに専念してきましたが回復する見込みがないことから、このような報告をさせていただくこととなりました。最後までご心配をおかけしてしまい申し訳ありませんが、今まで応援していただいた皆様、いつも励まし支えてくれた友人、ご指導いただいた福嶋監督、チームスタッフ、チームメンバー、そして東洋大学 酒井監督と、いわき総合高校時代にお世話になった佐藤先生(現田村高校)には大変感謝しております。

 

 ここからは少し話が長くなってしまいますので、お時間があるときに目を通して頂ければ幸いです。また、なるべく自分の言葉で書きたいと思っていますので拙い文章かもしれませんがご容赦ください。

 

 私は中学時代から陸上競技を始めて、社会人まで競技を続ける事ができました。昔から何事も長く続かない性格でしたので自分でも驚いています。そして、陸上競技を通じてたくさんの人と出会い、たくさんの人に支えられてきました。学生時代は人と接するのが怖くて部屋に籠って悩んだ時もありました。実家に帰り何も聞かずに支えてくれた家族や高校の恩師、福島県で陸上競技を指導されている先生方、そして大学に戻った時に何も言わず迎えてくれた仲間がいたからこそ今まで挫けずに競技を続けられたと思っています。この場を借りてあらためて御礼の言葉を伝えたいと思います。本当にありがとうございました。今後は、富士通に残り一般業務に就きます。業務内容としては、主として強化運動部のサポートや地域・社会貢献活動の補助など、裏方の仕事がメインになると思います。引き続き陸上教室やゲストランナーなども、ご依頼があれば可能な限り対応させていただきたいと考えています。

 

 また、これからもたくさんの人にスポーツを肌で感じてもらいたい気持ちは変わりません。よく、「競技場やスタジアムに足を運んでいいのかわからない」、「どのように観戦していいのかわからない」といった声を耳にしますが、観戦マナーを守っていただければ楽しみ方は自由です。もっと気軽に現場に足を運んでスポーツを楽しんでいただければと思います。自分の趣味の話しにもなりますが、これまで私はアニメやマンガやゲームが好きだと言い続けてきました。同じような趣味の人達がスポーツに興味を持ってくれたり、実際にアニメのTシャツを着て試合に出てくれるようになったことは本当に嬉しく思いますし、もっとスポーツに対する垣根やハードルを取り除き、スポーツのファンを増やしたいと考えています。そのような意味でも、スポーツがあまり詳しくない人も、アニメやマンガやゲームが好きでスポーツを観戦したことがないという人も気軽に現場に足を運んでいただければと思います。

 

 特に陸上競技は、競技場に来ていただければいろいろな種目が行われているので見ていて飽きません。トラックは100mから10,000mまで、フィールドも跳躍や投てきなどさまざまな種目が行われています。そして、駅伝やマラソンも勝負の駆け引きや最後まで何が起こるか分からない多くの面白さがあり、ほかのスポーツでは味わえない魅力があると思います。是非、陸上競技場や駅伝・マラソンのコースに足を運び、選手たちのパフォーマンスを見ていただければと思います。最後になりますが、今まで本当にありがとうございました。今後も引き続き柏原竜二を宜しくお願い致します。(日刊スポーツ 4/3)

私のスマホはSony Xperia A SO-04Eと言う機種です。
格安のsimのOCNモバイルONEを挿入して使っています。

 

スマホはAmazonで購入しました。
2016年3月19日に16,700円で中古品(ほぼ新品)で購入しました。(Amazonの履歴より)

 

Sony XperiaA ピンク 白ロム SO-04E

 

そんなスマホのホームボタン類が突然効かなくなってしまいました!
↓一番下のこの3つ

 

20150818ホームキー

 

「スマホ ホームボタン 反応しない」

 

と検索すると、Xperiaというキーワードがズラ~っと出てくるので、Xperiaでよく起こっている現象のようです。

 

ホームボタンが効かないと、何か一つアプリを立ち上げると、別のアプリを立ち上げることができなくなりました。

 

なので、とりあえず別のアプリを使いたくなったら電源OFFし別のアプリを立ち上げ、また別のアプリを使いたくなったら電源OFFを繰り返しました。

 

アプリを使ってる間にLINEが届いた場合はショートカットが上の方に出てくれるので、それを使えば届いたLINEの内容は電源OFFしなくても見れますが、元のアプリに戻すことはできません。

 

あ~不便。

 

ということで、「Xperiaでホームボタンが使用できなくなった時の対処法」で紹介されていた「戻るボタン(root不要)」というアプリを使ってみました。

 

アプリをインストールすると、スマホ画面右の方に別のホームボタン類ができました!

 

ホームボタン、戻るボタンと同じように使えます。

純正のホームボタンはやっぱり使えません。

 

まだ買って1年しか経ってないので、とりあえず何とかなって良かったです♪

 

これといって何もしてないのに太っていた。

さすがにやばいなと本格的にダイエットを始めたのが1ヶ月前→これ

 

「本格的に」という今回の私のダイエット方法は、間食断ちです。

 

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そう言えば太ったことに気付いた頃、小腹がすいたらちょこちょこお菓子を食べてたのを思い出した。(これが無意識なんだから怖い)

 

職場では夕方4時ごろ必ず小腹がすくのでチョコやらお煎餅やらいただく。

午前中も昼ごはん前にパクッと。

 

そして一番いけないと思うのが、晩ごはんの後のおやつ。

晩ごはん後にポテトチップスやお煎餅、おまんじゅう、アイス・・・と何かしら食べちゃう。

 

晩ごはん後のおやつは、いかんなーと思いつつ、なかなかやめられなくって。

それでも20代、30代のころより晩ごはん後のおやつ量はかなり減らしたんですよ。それでもあの頃は48キロを超えることはなかったなー

 

だけど、現在は増える増える
(--;

 

ここは心機一転、晩ごはん後のおやつ断ち、開始しました。

 

 

そして、初日から2~3日は特に辛かった。

辛かったので、1週間後、がんばったご褒美に1日だけ晩ごはん後のおやつ解禁実施♪(←ダメ人間)

 

実施したけど、あんまりおいしく感じなかったな
(´・ω・`)

 

 

しかし、私は後にこのご褒美に後悔することになる。

 

ご褒美の次の日、晩ごはん後のおやつを我慢するのが非常に辛い。

頭の中はおやつでいっぱい。

 

おやつを我慢した1週間、1週間の最後の方は、おやつを食べなくてもそんなに辛くなかったんですよね。

 

だけど、あんまり無理は禁物とご褒美をしてしまったら、次の日、振り出しに戻ってた。

 

これ、全て私のメンタルの問題。

 

ご褒美解禁後がしんどいので、ご褒美日は作るの止めました。

 

そして、間食断ち実施して1ヶ月。

 

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ぜんぜん体重減ってないじゃん
(;・∀・)

 

間食断ち、つっても完全断ちではないからかなー

やっぱり時々ちょっと食べることもある。←自分に甘い

 

さて、どうしようかな。

 

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