運動不足です。

仕事は座りっぱなしなので、トイレに行くときに歩くくらい。

通勤は車、買い物も車、万歩計を持つと１日3千歩も歩かない時がしょっちゅう。

 

少しでも解消しなくちゃとホットヨガに週1通っています。

いや、盛りました。月２回くらいです。

もちろんダイエット目的でもあります。

全然痩せないですけど。

 

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スポーツクラブのホットヨガで、月会費が7500円。

行きたい時に行きたいだけ行っていいのに月2回って・・・

時々、まったく行かない月もあるので、もったいないったらありゃしない。

 

それでも、止めちゃうと全く運動しなくなりそうなのが怖いので、細々と続けています。

いつか、私にやる気スイッチが入ることも期待して。

 

子どものころから体が硬くて、柔らかくなりたいという気持ちもあるのですが、月２では全然柔らかくならないです。

 

 

ホットヨガが終わると、おなかが空きます。

帰りにスーパーで餃子を買って、家で焼いてビールと一緒に食べる。

至福(#^.^#）

 

こんなんだから全然痩せないんだろうなぁ

 

でも、運動したという満足感は満たされます

(*´▽｀*)

 

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