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受験生の体力作りにランニングシューズが必要らしい

先日の体育祭で久々に走った次男。

短距離はそこそこ自信があったのに、リレーで走ったたった100Mが最後まで体力が持たなかったっぽい。

 

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それは私が撮ったビデオを見返しても顕著に表れていて、最後の10Mくらいでバテて失速してました(;´∀`)

 

部活現役の頃は200Mもほぼ全力で走れたのにね。

部活を辞めたのが高1の3月。

辞めてから運動と言えば自宅から学校までの自転車通学と体育くらい。

そりゃあ、体力落ちるよね。

 

自分でも体力が無くなっていることはなんとなく分かっていたようですが、やはりショックだったみたい。

 

次男「オレ、やっぱり真面目に走ろうかな」

 

部活を辞めてから、時々思い立ったように走っていた次男。

時々とは本当に時々で、1~2ヶ月に1回位。

私のホットヨガより少ない。

 

去年あたりは10キロくらい走ってたようだけど、今は半分も走れないと言っていました。

 

そんな「時々」を改め、「週2~3位走ろうかな」と言うことらしいデス。

 

 

次男「だからランニングシューズ買って♪」

 

私「え・・・とりあえず家にあるのでやればいいじゃん。ろくに履いてないシューズが何足かあるじゃん」

 

次男「だって、家にあるのはかかとがあたって痛かったり、ちょっと小さかったり」

 

 

そうやって気に入らないと言っているシューズは、次男と一緒にスポーツショップまで出掛け、履いてみて次男が選んで買ったもの。

それなのにろくに履かずに放置されてます。

 

こういった前科があるので、きっと続きっこない「走る」ためにシューズなんて買ってあげたくないんだけど・・・

 

 

最後の体育祭

とうとう、とうとう息子の最後の体育祭です。

私は、子どものイベントの中で体育祭(運動会)が一番好きなんです。

 

振り返れば保育園の時。

パタパタ走ってる我が子に感動し、長男が年長の時の組体操は号泣してしまいました。「うちの子が真剣にやってる~」と、それだけで涙が止まりませんでした。

 

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遊戯系は毎年学年ごとにいろんな遊戯を披露します。流行りの曲にだったり、親向けにちょっと懐かしい曲にしたり。

先生のセンスで学年ごとにずいぶん変わります。

 

そんな中、息子の小学校は4年生だけ地域の伝統のダンスをするという決まりになっています。

なので、長男も次男も4年生の時は同じダンスをやります。

長男の4年の時のビデオを見ていた次男は、自分も4年になったときに同じダンスを踊るということで、超はりきっていました。

遊戯系は興味なかったのに4年の時だけは家で練習してましたもん。

 

この張り切り具合、親としてはしっかり録画しなくっちゃ!

と、私もはりきって出かけたところ、当日ビデオ壊れる

(;-;)

 

何も今日壊れなくてもーーー

 

とまあ、こんな事件も楽しい思い出です。

 

小学生の時のかわいい運動会も好きなんですが、中高生になった体育祭はもっと好き~

息子たちがどんどん力強くパワーが増して足も速くなってと、すっごくカッコイイ

(*^^*)

 

リレーで200Mを走り切る男子はとても輝いています。

 

長男は部活で毎日走っていた高2のときは大活躍でした。あんなに大人数の人に注目を浴びるのはもう一生ないと思う。

 

これは次男も一緒に見ていて、我が家では伝説の話になっています。

 

このときの映像は、なんと電池が無くなって取れていないという・・・ここぞという時に失敗ばかりの私です💦

映像がないからか、話がどんどん美化されてる気もします。

 

 

そんな楽しい思い出ばかりの体育祭、この楽しみは二度と味わえないなぁ。

寂しいけどこれが成長&子離れの第一歩ですねーーー

 

夫を動かすのは大変。自分でやった方が早いんだけど

  • 雑談

台所の水道のハンドル部分が壊れました。

キュッと閉めたらハンドルの引っかかり部分がパキッと折れ、永久に回転。

開けた時じゃなくてよかった。

開けたときに永久に回転だと、水が出続けて元栓を閉めに行かなくてはいけませんから~

 

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我が家の水道は捻るタイプのハンドルです。

 

これ⇒

 

最近はこういったタイプの水道を使えない子どもも多いって「ほんまでっかTV」で言ってました。

捻れば水が出てくることを知らないんですって。

自動とかハンドルをクイッと下げるタイプのしか知らないんだって。

 

 

家の修理はお父さん

 

水道のハンドルが壊れたので、夫に伝えました。

私はこういった家の修理は夫にやってもらいたい。

お父さんというのはそういうのが出来るもんじゃない?いや、出来て当然だよね?という勝手な価値観を私は持っています。

 

最近はネットを探せば修理の仕方が動画付きで説明したものがあるので、自分で調べれば何とかなりそうですが、面倒だし、最悪、壊しちゃって私のせいにされるのも嫌だし。

 

夫はちょいちょいと何かいじって「治ったよーー」と。

しかし、使ってみまると、確かにとりあえず閉めたり開けたりは出来るようになりましたが、何か引っかかる。

ちょっと力を入れたらまた同じ現象になりそうな予感。

 

で、予感は的中。

3日後にまた同じ現象

(--;

 

ネジをちょいちょいと閉めるだけでは治りそうもありません。

この時は夫は仕事で遅くなりそうだったので、自分で何とかするしかありません。

 

 

「めんどくさいなぁ・・・どうしよう」

 

「そうだ、洗面台の水道も同じタイプだから、ハンドル部分を洗面台のと交換しちゃおう!」

 

 

私ってば天才!

台所の水道は無事治りました♪

 

 

私「とりあえずこれは応急処置。今度の休みの時でいいからちゃんと直しておいてね~」

 

夫にそう伝えて2週間ほど経っています。

このまま放置?

 

 

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便秘がちなら茶豆がオススメ

職場にはお弁当を持って行っています。

弁当箱は100円ショップで買った500ml容器です。

今の仕事を始めた8年前に購入したお弁当箱が未だに現役!気に入ってます。

 

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500mlのお弁当箱にご飯とおかずをいっぱい詰め込むと、カロリーが高くなるので、1/3ほど枝豆を入れるようにしたのが今から2年ほど前。

 

 

 

お弁当箱を小さくせずにカロリーを落とす

 

枝豆をお弁当に入れると、色がきれいだし、体に良さそうだし、保冷材にもなるしと、とても重宝しています。

(冷凍の枝豆をそのまま入れて、昼に食べるころにはイイ感じに解凍されています)

 

そんな枝豆とそっくりで枝豆より美味しくて体にいいという茶豆にすることもあります。

茶豆の方が少し割高なんですが、確かに枝豆よりおいしい。

 

ので、最近もっぱら茶豆にしています。

 

そしたらね、お弁当に入った茶豆を食べるとすっごく便通がいいの!

 

お弁当を食べ終わって30分位すると催す。

んで、トイレに行くとスル~って。

仕事柄、トイレにはすぐ行けるので、茶豆のおかげで最近、便秘知らず。

 

便秘でお悩みの方、ぜひお試しあれ。